Les séances

Art tree beautiful for your design

Individuelles

Les séances individuelles durent entre 45 mn et 1h. La première séance est un peu plus longue afin de prendre le temps de bien cerner votre besoin.

Une séance se déroule toujours en 3 temps :

  • Accueil et écoute:  l’échange préalable à toute séance permet de mieux cerner les besoins de la personne et le vécu des entrainements entre chaque séance.
  • Pratique: mise en pratique des exercices en fonction du besoin de chacun.
  • Echange et partage: la séance se termine toujours par un temps de partage sur le vécu des exercices.
Un enregistrement vous est envoyé par mail à l’issue de chaque séance afin de vous entrainer.